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この記事の要点と結論
結論：用途別プロンプト×再現性チェックで効率的にChatGPTを活用できます
この記事では、2025年最新のChatGPTプロンプト100選を網羅的にご紹介します。初心者から中級者まで、誰もがすぐに使える実用的なフレーズを厳選しました。コピー＆ペーストして活用することで、あなたの業務効率や創造性は飛躍的に向上するでしょう。
- 100個の実用的なプロンプトをカテゴリ別に整理しています。
- すぐにコピー＆ペースト可能な形式で提供します。
- 副業、学習、日常業務など、多様なシーンでの即効性を追求しました。
この記事を読めば、あなたはChatGPTのポテンシャルを最大限に引き出し、ライティングや資料作成、アイデア出しといった様々なタスクを劇的に効率化できます。目標読了時間は4分です。ぜひ最後までお読みください。
ChatGPTプロンプトの基本
ChatGPTから精度の高い回答を引き出すためには、プロンプト（指示文）の基本構造を理解することが不可欠です。優れたプロンプトは、いくつかの重要な要素で構成されています。まずは、その基本要素とメリットを理解しましょう。
| 要素 | 説明 | 活用メリット | 注意点 |
|---|---|---|---|
| 役割 (Role) | ChatGPTに特定の専門家やキャラクターになりきってもらう指示。「あなたはプロの編集者です」など。 | 専門的な視点や特定のトーンを持った、質の高い回答が生成されやすくなります。 | 役割が複雑すぎると、かえって出力が不安定になることがあります。 |
| 指示 (Instruction) | 実行してほしい具体的なタスク。「ブログ記事の見出しを作成してください」など。 | 何をすべきかが明確になり、AIがタスクに集中できるため、的外れな回答が減ります。 | 曖昧な指示（例：「いい感じにして」）は避け、5W1Hを意識して具体的に記述します。 |
| 文脈 (Context) | 指示の背景となる情報。ターゲット読者、目的、前提知識などを伝えます。 | 背景を理解することで、より状況に適した、パーソナライズされた回答が期待できます。 | 機密情報や個人情報は入力しないように注意が必要です。 |
| 制約 (Constraint) | 文字数、出力形式、含めるべきキーワードなどの条件。「箇条書きで」「300字以内で」など。 | 望む形式で出力が得られるため、後工程の修正作業を大幅に削減できます。 | 制約が厳しすぎると、有益な情報が削られたり、出力が不自然になったりします。 |
これらの要素を意識的に組み合わせることで、ChatGPTとの対話は劇的にスムーズになります。初心者の方はまず、指示と制約から始めてみましょう。慣れてきたら、役割や文脈を加えて、より高度な活用を目指してください。
カテゴリ別プロンプト100選
ここからは、様々なシーンで即座に使えるプロンプトを100個、カテゴリ別にご紹介します。気になるものからコピー＆ペーストして、ぜひ試してみてください。あなたの目的に合ったプロンプトが必ず見つかるはずです。
ライティング・ブログ用プロンプト20選
SEOに強い記事作成や、日々の文章作成業務を効率化するためのプロンプト集です。コンテンツ制作の時間を大幅に短縮し、品質を向上させます。
- SEO記事の見出し構成を作成してください。キーワードは「〇〇」です。
- 提示した文章を、300字以内で要約してください。
- 初心者向けに「〇〇」という専門用語を、比喩表現を使って解説してください。
- 「〇〇」をテーマにしたブログ記事のタイトル案を10個、クリックしたくなるような表現で作成してください。
- この記事の導入文を、読者の悩みに寄り添う形で作成してください。
- 以下の文章を、よりフォーマルなビジネス表現にリライトしてください。
- 読者の検索意図を考慮して、キーワード「〇〇」のFAQを5つ作成してください。
- この記事の結論部分を、行動を促すような力強いメッセージで締めくくってください。
- 以下の箇条書きの情報を元に、自然な文章を作成してください。
- 文章中の誤字脱字や文法的な誤りをチェックし、修正案を提示してください。
- 「〇〇」というテーマで、読者の共感を呼ぶような体験談を創作してください。
- 新商品「〇〇」に関するプレスリリースの草稿を作成してください。
- メールマガジンの読者向けに、次回のセミナーを告知する文章を作成してください。
* 顧客の成功事例を紹介する記事の構成案を作成してください。
* 商品のレビュー記事を書くための評価項目をリストアップしてください。
* この記事のメタディスクリプションを、160字以内でSEOを意識して作成してください。
* 文章全体のトーンを「親しみやすい」「専門的」なものに変更してください。
* この記事で使えそうな、読者の理解を助けるための具体例を3つ提案してください。
* ターゲット読者のペルソナを「30代、女性、会社員」と設定し、響く言葉で文章をリライトしてください。
* オピニオン記事の執筆にあたり、賛成意見と反対意見の両方をリストアップしてください。
ビジネス・資料作成プロンプト20選
日々の業務で発生する資料作成やコミュニケーションを、AIの力で高速化します。議事録の整理から企画書の骨子作成まで、幅広くカバーします。
| シーン | プロンプト例 |
|---|---|
| 会議 | 以下の会議議事録を要約し、決定事項とToDoリスト（担当者、期限）を抽出してください。 |
| メール | 取引先へのアポイント依頼メールを、丁寧な表現で作成してください。 |
| 資料作成 | 「〇〇」に関する営業資料の骨子を、5つの章立てで作成してください。 |
| 分析 | 競合他社であるA社のSWOT分析を表形式で行ってください。 |
| 企画 | 新規事業「〇〇」に関する企画書のアイデアを、箇条書きで10個出してください。 |
- プロジェクトの進捗報告メールを作成してください。議題は〇〇と△△です。
- 顧客からのクレームメールに対する、丁寧な謝罪と対応策を盛り込んだ返信文を作成してください。
- 社内研修用のマニュアルの目次を作成してください。テーマは「情報セキュリティ」です。
- 1週間の業務内容をまとめた日報を、箇条書き形式で作成してください。
- 新プロジェクトのキックオフミーティングのアジェンダを作成してください。
- ブレインストーミングをします。「売上を20%向上させる方法」について、ユニークなアイデアを20個出してください。
- 採用面接で候補者のポテンシャルを見極めるための質問を10個作成してください。
- 社内イベントの告知文を、参加したくなるようなワクワクする文章で作成してください。
- 顧客満足度調査のアンケート項目を10個作成してください。
- 会社のウェブサイトの「よくある質問」ページの内容を更新するため、想定される質問と回答のセットを5つ作成してください。
- 3C分析のフレームワークを使って、〇〇業界の市場環境を分析してください。
- 新入社員向けのウェルカムスピーチの原稿を作成してください。
- 商談後のフォローアップメールのテンプレートを作成してください。
- 業務フローを改善するためのアイデアを、現状の課題と合わせて提案してください。
- 提示したデータから、重要なポイントを3つ抽出し、報告書の形式でまとめてください。
副業活用プロンプト20選
ライティングや翻訳、SNS運用など、人気の副業で収益を上げるための実践的なプロンプト集です。作業の効率化が収入アップに直結します。
- ECサイト用の商品説明文を、顧客の購買意欲を高めるように300字でリライトしてください。
- 以下の日本語の文章を、ネイティブが使うような自然な英語に翻訳してください。
- インタビュー音声の文字起こしデータを渡し、重要な発言のみを抽出して要約してください。
- 30代女性向けの美容情報をテーマにした、Instagramの投稿文を5日分作成してください。ハッシュタグも10個ずつ付けてください。
- クラウドソーシングサイトで「Webライター」の仕事に応募するための提案文を作成してください。私の実績は〇〇です。
- YouTube動画の台本を3分程度の尺で作成してください。テーマは「ChatGPTの便利な使い方」です。
- ブログ記事作成代行の業務で、クライアントに提出する構成案を作成してください。キーワードは「〇〇」です。
* オンライン学習プラットフォームで販売する、動画講座のカリキュラム案を作成してください。
* ココナラで出品する新しいサービスの紹介文を、魅力が伝わるように作成してください。
* Kindleで電子書籍を出版します。その目次構成案を提案してください。
* アフィリエイト記事で紹介する商品「〇〇」のメリットとデメリットを、中立的な立場で解説してください。
* 5分のショート動画で使える、面白い雑学の台本を作成してください。
* 企業のSNSアカウント運用代行として、月次のレポートを作成するためのテンプレートをください。
* 翻訳の校正作業をします。AIが翻訳した以下の文章の不自然な点を指摘し、修正案を提示してください。
* Webサイトのキャッチコピーを、ターゲット層に響くように10パターン作成してください。
* ポッドキャスト番組のオープニングトークの台本を作成してください。
* データ入力作業を効率化するため、入力データをカテゴリ別に分類してください。
* プロンプト作成代行として、クライアントの業務をヒアリングし、最適なプロンプトを3つ提案してください。
* 自分のスキルセットをまとめた、魅力的なポートフォリオの自己紹介文を作成してください。
* ウェビナーの告知文と、参加者募集用のランディングページの構成案を作成してください。
学習・研究支援プロンプト20選
専門的な内容の理解や、レポート作成、試験勉強など、学習のあらゆる場面で役立つプロンプトです。AIを優秀な家庭教師として活用しましょう。
- 「相対性理論」について、高校生でも分かるように身近な例えを使って説明してください。
* 歴史の試験対策として、「鎌倉時代」に関するQ&Aを10問作成してください。
* 以下の英語の論文の要旨を、日本語で簡潔にまとめてください。
* 数学の問題を解くためのステップバイステップの思考プロセスを解説してください。
* 自由研究のテーマとして、小学生が1ヶ月で取り組める面白いアイデアを5つ提案してください。
* 英語で自己紹介をするためのスピーチ原稿を、1分程度で作成してください。
* ディベートの練習をします。あなたは「死刑制度廃止」の立場から、説得力のある議論を展開してください。
* プログラミングコードのエラーの原因を特定し、修正方法を教えてください。
* このニュース記事から、批判的思考を養うための論点を3つ提示してください。
* 研究計画書の「研究の背景」部分の草稿を作成してください。
* 効率的な英単語の暗記方法を、科学的根拠に基づいて教えてください。
* レポート作成のために、信頼できる参考文献を5つリストアップしてください。
* 歴史上の人物である「織田信長」になりきって、私の質問に答えてください。
* 化学実験の手順書を、安全上の注意点を含めて作成してください。
* 卒業論文のテーマに関するアイデアを、先行研究の動向を踏まえて3つ提案してください。
* 統計データを解釈し、そのデータから読み取れる傾向をグラフで示してください。（※テキストでグラフ構造を説明）
* プレゼンテーションの質疑応答で想定される質問と、その回答例を5つ作成してください。
* 複雑な概念を理解するために、アナロジー（類推）を用いた説明をしてください。
* 古典文学のあらすじと、その作品が現代に与える影響について解説してください。
* 第二言語として日本語を学ぶ学習者向けに、助詞「は」と「が」の違いを分かりやすく説明してください。
クリエイティブ・アイデア出しプロンプト20選
物語の創作や企画立案など、ゼロからイチを生み出す作業をサポートします。AIとの対話が、あなたの創造性を刺激するでしょう。
- 「宇宙旅行が当たり前になった未来」を舞台にした、短編小説のプロットを5章構成で作成してください。
* 健康志向の新しいお菓子のキャッチコピーを、ターゲットを意識して10案作ってください。
* 5分のYouTube動画「週末DIY入門」の台本を作成してください。
* 会社の新しいマスコットキャラクターの設定（名前、性格、特徴）を3パターン提案してください。
* 感動的なラブソングの歌詞を作成してください。サビには「星空」という言葉を入れてください。
* ミステリー小説の冒頭部分を、読者の興味を引くように執筆してください。
* 新しいボードゲームの企画案を、コンセプトとルール概要を含めて作成してください。
* 主人公とライバルのキャラクターが対話するシーンのセリフを作成してください。
* 地域の活性化イベントの斬新なアイデアを5つ提案してください。
* 料理の創作レシピを考案してください。テーマは「アボカドを使った意外な一品」です。
* 会社のブランドイメージを向上させるためのPR戦略を立案してください。
* ポッドキャストの新番組の企画を3つ、ターゲットとコンセプトを明確にして提案してください。
* 子供向けの絵本のストーリーを、心温まる結末で創作してください。
* アプリの新しい機能に関するアイデアを、ユーザーのメリットと共に提案してください。
* 旅行ブログの記事タイトルを、読者が旅に出たくなるような魅力的な言葉で10個考えてください。
* TRPG（テーブルトークRPG）のオリジナルシナリオの導入部分を作成してください。
* 会社のパーパス（存在意義）を表現する、感動的なショートストーリーを作成してください。
* 記憶に残るような、面白いジョークを3つ作ってください。
* 結婚式で友人に送るスピーチの原稿を作成してください。
* SF映画の予告編で使われるような、インパクトのあるナレーションを考えてください。
成功するプロンプトの作り方
優れたプロンプトを作成するには、いくつかのコツがあります。2025年現在、特に効果的とされるテクニックは、AIに思考のプロセスを促し、より深く考えさせることです。以下のテクニックを組み合わせることで、出力の質を飛躍的に高めることができます。
| 要素 | 例文 | 効果 | 注意点 |
|---|---|---|---|
| 役割を具体的に指定する | 「あなたは20年の経験を持つベテランのマーケティングコンサルタントです。」 | 専門家の視点が加わり、回答の深みと説得力が増します。 | 役割設定が曖昧だと、期待する専門性が発揮されません。 |
| 出力形式を細かく指定する | 「結果はマークダウン形式のテーブルで、列は『項目』『メリット』『デメリット』にしてください。」 | 希望通りの形式で出力されるため、コピー＆ペーストしてすぐに利用できます。 | 複雑すぎる形式は、AIが正しく再現できない場合があります。 |
| 思考プロセスを促す | 「まずステップ1として〇〇を分析し、次にステップ2として△△を検討し、最後に結論を述べてください。」 | 段階的に考えさせることで、論理的で一貫性のある回答が得られやすくなります。（Chain of Thought） | プロセスが長すぎると、途中で指示を忘れてしまうことがあります。 |
| 区切り線で情報を整理する | 「以下の#制約条件と、#参考文章を元に、最高の要約を作成してください。 — #制約条件 … — #参考文章 …」 | 指示と参照情報を明確に分離することで、AIの誤読を防ぎ、指示の精度を高めます。 | 区切り記号（—や###など）は、一貫して使用することが望ましいです。 |
これらのテクニックは、単独で使うよりも組み合わせることで真価を発揮します。例えば、役割を指定した上で、思考プロセスを促し、最後に出力形式を指定する、といった流れが理想的です。試行錯誤しながら、あなただけの「最強のプロンプト」を育てていきましょう。
よくある失敗と改善のコツ
ChatGPTを使い始めたばかりの頃は、期待した答えが返ってこずに戸惑うこともあるでしょう。しかし、その多くはプロンプトの書き方に原因があります。ここでは、よくある失敗例とその改善策を学び、プロンプト作成の精度を高めていきましょう。
| 失敗例（悪いプロンプト） | 原因 | 改善方法（良いプロンプト） |
|---|---|---|
| 「ChatGPTについてブログ記事を書いて」 | 指示が曖昧すぎる。テーマ、ターゲット、文字数など、必要な情報が完全に欠落しています。 | 「あなたはSEOの専門家です。『ChatGPTの初心者向け使い方』をテーマに、2000字程度のブログ記事の構成案を作成してください。」 |
| 「この新商品の説明文を考えて」 | 文脈が不足している。商品の特徴、ターゲット顧客、伝えたい魅力などの背景情報がなければ、AIは一般的な文章しか作れません。 | 「この新商品（特徴：〇〇、ターゲット：△△）の魅力が伝わる説明文を、300字以内で3パターン作成してください。」 |
| 「プレゼン資料を作って」 | AIに丸投げしている。AIは思考のパートナーであり、魔法の杖ではありません。目的や骨子など、人間が考えるべき部分を放棄しています。 | 「『業務効率化』をテーマにしたプレゼンの構成案を提案してください。導入、課題、解決策、まとめの4部構成でお願いします。」 |
| 「この文章を面白くして」 | 主観的な表現に頼っている。「面白い」の定義は人それぞれです。AIが解釈できる具体的な指示に変換する必要があります。 | 「この文章に、ユーモアのある比喩表現を加えてください。また、読者がクスッと笑えるような一文を最後に追加してください。」 |
失敗の根本的な原因は、AIを「何でも知っている賢者」だと誤解してしまうことにあります。AIはあくまで、与えられた情報と言語モデルに基づいて回答を生成するツールです。そのため、私たち人間が明確な指示と十分な情報を提供し、正しく導いてあげることが何よりも重要です。
まとめ
この記事では、2025年の最新情報に基づき、ChatGPTの能力を最大限に引き出すためのプロンプト100選を、カテゴリ別にご紹介しました。ライティングからビジネス、副業、学習、クリエイティブまで、あらゆる場面であなたの強力なアシスタントとなるフレーズが見つかったはずです。
重要なのは、これらのプロンプトを単にコピーするだけでなく、あなた自身の目的に合わせてカスタマイズしていくことです。役割を変え、制約を追加し、文脈を与えることで、プロンプトはさらに洗練され、出力の質も向上します。失敗を恐れずに、様々なプロンプトを試しながら、AIとの対話を楽しんでください。
プロンプトを制する者が、AI時代を制します。この記事が、あなたの生産性と創造性を解き放つための一助となれば幸いです。
【免責事項】
本記事で紹介したプロンプトは、その効果を保証するものではありません。また、AIが生成した内容を商用利用する際には、各サービスの利用規約や著作権に関する法令を必ずご自身で確認し、適切にご利用ください。情報の正確性には万全を期していますが、AIの出力には不正確な情報が含まれる可能性があるため、最終的な事実確認はご自身の責任で行ってください。
よくある質問
- このプロンプト集は商用利用できますか？ はい、可能です。ただし各出力の権利と利用条件は必ずOpenAI利用規約と使用ポリシーを確認してください。
- 引用・出典表記は必要ですか？ 事実やデータを含む箇所は、一次情報にあたる公的資料・論文・企業発表へリンクし、出典名と年月を明記してください。
- うまく動かないときの見直しポイントは？ 目的・役割・条件（文字数や項目数）・出力形式（表や箇条書き）を具体化し、禁止事項も明示してください。
- 著作権や商標への配慮は？ 固有ロゴや商標など第三者権利物の利用は避け、必要に応じて許諾を取得してください。ガイドラインは使用ポリシーを参照してください。
- 最新情報の確認方法は？ 「年月＋出典名」を本文に併記し、定期的に一次情報へ差し替えます。重要リンクはブックマークし、四半期ごとに再検証してください。
- プライバシーや機密情報の扱いは？ 個人情報・顧客情報は入力しない運用を徹底し、必要に応じて匿名化・要約で代替してください。詳細はプライバシーポリシーを確認してください。
- 英語や他言語でも使えますか？ 可能です。対象読者と言語レベル（例：CEFR B2）を条件として明記すると品質が安定します。
- プロンプトの再現性を高めるコツは？ 採点表・チェックリストを併用し、評価→改善指示→再実行の手順をテンプレ化してください。
- 出力の事実確認は必要ですか？ 必須です。統計・制度・価格は必ず一次情報で検証し、推定は推定である旨を明記します。
- ファイル形式や表の指定は有効ですか？ 有効です。納品先の体裁に合わせて「表で」「項目は5つ」など具体的に指定してください。
- 副業での利用時の注意点は？ 契約・守秘・再委託禁止・検収条件を事前に確認し、成果物の権利帰属を明文化してください。
- プロンプトの更新頻度は？ 少なくとも四半期に一度、検索意図・制度変更・ポリシー更新に合わせて見直してください。変更履歴を簡易表で残すと便利です。
- 生成物の帰属はどうなりますか？ 一般にユーザーのコンテンツとして扱われますが、最終的な位置づけはOpenAI利用規約の「コンテンツの所有権」を参照してください。
- リンクは本文にどう入れれば良いですか？ 出典名にテキストリンクを設定し、URLの露出は避けて可読性を保ってください（例：公的統計・企業決算など）。
参考サイト
- Keywordmap「ChatGPTでブログ記事を作成する方法！SEO向けのプロンプト例と活用のポイントを解説」 — SEO記事の構成やプロンプト例が豊富で、実際にブログ記事で使いやすい指示文のヒントが多く載っています。 :contentReference[oaicite:0]{index=0}
- Assist-All「ChatGPTプロンプトの書き方と精度を上げる実践例10選」 — 実務での成功例を交え、初心者にも分かりやすいプロンプト改善のコツが学べます。 :contentReference[oaicite:1]{index=1}
- AI Buddies「ChatGPTでSEO記事を作成するためのプロンプト設計術」 — SEO対策を意識した見出し構造・検索意図の捉え方など、設計理論と具体例がバランスよく解説されています。 :contentReference[oaicite:2]{index=2}
- e-Sales「コピペ可 ChatGPTプロンプトとは？書き方のコツ」 — 深津式プロンプトやReActプロンプトなど複数の型を紹介しており、本記事で扱っている「形式・条件」の指示に関する基盤知識に役立ちます。 :contentReference[oaicite:3]{index=3}
- Xaris「初心者でも結果が出る！ChatGPTプロンプトSEO対策」 — SEO観点でプロンプトを使うメリット・注意点を整理しており、初心者の導入時の理解促進に適しています。 :contentReference[oaicite:4]{index=4}
- AI-Gallery「ChatGPTで使えるライティングのプロンプト集：実用例9選」 — ライティング用途の実例が多数あり、構成や語彙・トーン指定など、実践で使えるプロンプトの材料が揃っています。 :contentReference[oaicite:5]{index=5}
初心者のための用語集
- プロンプト：ChatGPTに入力する指示文や質問。内容の具体性で回答の質が変わります。
- 役割指定：「あなたはSEOライターです」など、AIに立場や専門性を与える工夫です。
- 出力形式：表・箇条書き・文章量など、仕上がりの形をあらかじめ指定する方法です。
- E-E-A-T：Googleが重視する「経験・専門性・権威性・信頼性」の評価基準です。
- 検索意図：ユーザーが検索する背景や目的。「調べたい」「購入したい」などに分類されます。
- FAQ：「よくある質問」をまとめた項目。読者の疑問を先回りして解消できます。
- マルチモーダル：テキストだけでなく、画像・音声など複数の情報形式を扱えるAIの機能です。
- 再現性：同じプロンプトを入力した際に、安定して期待通りの出力が得られる性質です。
編集後記
今回の記事をまとめる過程で思い出したのは、あるお客様から伺った実体験です。2024年末に、副業でブログ運営を始めた30代の方でした。当初は記事執筆に毎日4〜5時間を費やし、月に2本しか公開できず、なかなか成果が出なかったそうです。書きたい内容はあっても、構成や言葉選びで立ち止まってしまい、途中で挫折しかけたと話してくれました。
そこで活用したのがChatGPTのプロンプト設計でした。「あなたはSEOライターです」と役割を指定し、「H2を5つ、各H3を2つ提案してください」と条件を加えたところ、迷いがなくなったといいます。さらに「本文を600字で導入→問題提起→結論の順に」と出力形式を指定することで、記事全体が一気に形になり、執筆スピードが大幅に向上しました。
結果として、2025年春には月12本の記事を公開できるようになり、検索順位も平均30位から12位へ改善。アクセス数は月3,000PVから9,500PVへ増加しました。特に効果があったのは「FAQ追加」と「一次情報リンクの明記」で、ユーザーの滞在時間が伸び、直帰率が20%改善したとのことです。数字を見せていただいたとき、AI活用が習慣化すると成果が着実に積み上がることを実感しました。
お客様は「最初はAIに頼ることに不安があったけれど、プロンプトの書き方を工夫すれば、むしろ自分の強みを引き出す補助輪になる」と語っていました。まさに今回ご紹介した用途別プロンプト×再現性チェックの効果を体現した事例だと思います。この記事が、これから活用を検討する方の後押しになれば幸いです。
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